흙과의인연

'가지'로 대장암.신장암을 극복한 홍영재 박사-최고의 항암 음식은 '가지' 가지김치 ◎재료→ 가지, 양파, 부추, 당근, 배, 다진마늘, 고춧가루, 깨소금, 멸치액젓 1 가지는 꼭지를 잘라 4등분해서 찜통에 쪄 물기를 거즈에 짠다. 2 모든 재료를 5cm 길이로 썰어서 양념을 가지에 넣는다. 가지..

비단풀 효소 만들기

출처 : 건강의 터전 ＆ 내일의 향기글쓴이 : 정아(靜娥) 원글보기메모 :

≪ 야생 돌복숭아의 효능은 무엇인가? ≫ 냉증을 치료하고 살결이 고와지는 돌복숭아 냉증을 치료하고 살결이 고와지는 야생 돌복숭아....!!!!!! 위에꺼가 올해 제가 산속에서 자란 산 돌복숭아 입니다 아래꺼랑 비교해보세요 복숭아 나무는 장미과에 딸린 잎지는 떨기나무다. 키는 4~5미터..

아버지가 오디를 따오셨어요,,, 집앞 시냇가에 오디나무가 무지 많아요,, 아버지가 한 나무만 예쁘게 정리하셨어요,, 한나무에서만 따 먹어도 해마다 무지 많거든요,,, 오디 떨어지면 줍기 힘들까봐 망도 놓았고요,,, 오디나무에 가기좋게 다리도 놓아드셨고요,, 뽕나무를 아버지가 일부러..

☞오메가3란 무엇인가?약 150년 전 독일의 한 의사는 에스키모인이 결핵에 걸리면 유달리 가래에 피가 많이 나오고, 출혈이 멈추지 않는다는 사실을 알게 됐다. 이는 아마도 에스키모인들의 음식 섭취가 대부분이 동물성이고, 특히 물개고기, 고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추정됐다. 그 이후 120년이 지난 30년 전 이는 오메가-3에 있는 지방산(EPA)에 의한 것으로 밝혀졌다. 이 물질이 에스키모인의 심장병 발병과 사망률을 감소시키는 데 큰 역할을 한다는 것이었다.사실 에스키모인들의 심장병 사망률은 비슷한 기후와 풍토를 지닌 덴마크인의 절반밖에 되지 않는다. 그러나 이들이 덴마크로 이주해 살면 심장병 발병률이 비슷해지는 것으로 알려지고 있다.즉 심장병이 유전적인 요인보다는 먹는 것과 직접 관련이 ..

들깨 들깨 1 들깨 꽃 2 들깻잎 2 들깨 기름에 들어있는 DHA는 뇌의 신경기능을 촉진하는 효과가 있다. DHA는 두뇌 영양소라고 할 만큼 어린이부터 노인에 이르기 까지 두뇌의 움직임을 활발히 하는데 도움이 된다. DHA는 혈압을 낮추고 동맥경화를 예방하며 혈관에 끼어있는 노폐물을 제거하..

옛 말에 홀아비 메주는 만들지 않는다는 말이 있습니다. 친정엄마도 메주는 짝수로 만들어야 한다고 늘 말씀을 하셨었는데~ 그동안은 별로 궁금하지 않았던 사실을 블로그를 하는 덕분에 이번에 메주를 만들어 오면서 그 이유를 확실하게 알았습니다^^* 아침 일찍 헌이를 학교에 보내고 ..

황성주 박사의 무병장수를 위한 건강 십계명 10.가정의 화목에 최우선순위를 두라,, 사랑이 충만한 가정은 어떠한 질병이나 스트레스라도 이겨 낼 수 있는 저항력의 산실이다,, 아내를 사랑하라,,남편을 인정하고 칭찬하라,, 부부 데이트를 정례화 하라,, 부모님께 효도하라,, 아이들과 정..

지치의 줄기 지치의 줄기와 뿌리 지치의 뿌리 ****지치의 효능과 복용방법**** 아마 단방으로 쓸 수 있는 약재 중에서 지치만큼 높은 약효를 지닌 약초는 달리 없을 것이다. 수십 년 동안 약초를 캐며 살아 온 채약꾼이나 민간의 노인들을 만나 보면 오래 묵은 지치를 먹고 고질병이..